Forsiden/Priser	Behandlinger	Kontakt	Profil	Online booking

Zonekilden på facebook     Allergi & Symptomer. Allergi » Glutenallergi » Mælkeallergi » Høfeber» Pollenskema » Dagen og ugens horoskop.     Andet.. Immunforsvaret » Medicinindtagelse i dk» Penisilin » Sundhedsforsikring » Sygeforsikringen dk »     Angst. www.visdinangst.dk   5 Elementet. Biopati.     RAB.zoneterapeut/Behandler. Pia Andersen pia@Zonekilden.com Tlf. 2442 8586 Behandlingssted: NMI Sport & Motion Store torv, 3.sal Ishøj Bycenter 2635 Ishøj. CVR-Nr: 31191742     Zoneterapi       Massage       Øreakupunktur       Zoneterapi for børn       Hotstone massage

Velkommen til Zonekilden. Massage- Zoneterapi Øreakupunktur Kostråd Madopskrifter ved candidasvamp.   Salat med kyllingefilet. 4 personer Ingredienser: 4 kyllingefileter (500 g) 1 courgette i lange tykke såler (200 g) 2 spsk. pesto, fx persillepesto 15 g pinjekerner 200 g grønne bønner 250 g små nye rødbeder 600 g blandet salat, så mange typer som muligt. Marinade 2 spsk. olivenolie 1 tsk. dijonsennep 2 spsk. citronsaft Fremgangsmåde: Pensl courgettesåler med et tyndt lag pesto, læg dem sammen og lad dem trække 1/2 time. Gør det samme med kyllingefileterne. Rist pinjekernerne på en lun tør pande til de har taget lidt farve. Bring rigelig letsaltet vand i kog og kog de grønne bønner møre, ca. 2 min. Afkøl dem i koldt vand og lad dem dryppe af. Kog rødbederne i samme vand og afkøl også dem i koldt vand. Smut rødbederne og skær dem i både. Rør olie, sennep og citronsaft sammen og hæld det over bønnerne. Drys med salt og peber. Lad bønnerne trække 10 min. Grill courgetter og kyllingefileter 3-4 min. på hver side til de har taget pæn farve. Lad kyllingefileterne hvile lidt før de skæres i 4-5 stykker. Drys med salt og peber. Tag bønnerne op af marinaden og hæld marinaden over de blandede salater og bland godt. Anret salaterne på 4 store tallerkener eller ovale fade. Fordel bønner, rødbeder og pinjekerner over salaterne, anret de grillede courgetteskiver og kyllingefileter på toppen af salaterne. 1) Prøv at lave en hjemmelavet persillepesto ved at dyppe 1/2 bundt  persille i kogende vand. Tryk den fri for væde, hak den fint og bland med 1 fed knust hvidløg og 1 spsk. olivenolie. 2) Kun fantasien sætter grænser for, hvad man kan bruge som blandet salat. Her er nogle ideer. Sprøde typer: iceberg, romaine og escarol Milde typer: alm. hovedsalat, lollo rossa, krølsalat og feldsalat Bitre/krydrede typer: frisee, radicchio, julesalat og rucola. Andre blade: spinat, ung rødbedetop, grønkål, finsnittet ny kål, courgette, agurk eller rødbede skåret med kartoffelskræller. Spiselige blomster: krydderurter som fx purløg, mynte og timian, tallerkensmækker, hjulkrone Krydderurter: persille, dild, purløg, mynte, kørvel, basilikum, estragon, løvstikke.      Opskrifter.   Salater, suppe, tilbehør. Rødbede og peberrodssalat. Fennikel og avocado med persille. Selleri med grønkål og safran Græskarsuppe. Guacamole. Pesto.     Fiskeretter. Tunbøf med citron og oregano Tunsalat, Frokost ret Torsk i urtefad. Sushi med avocado og laks.   Fjerkræ og kødretter. Grillet hakkebøf med ris og grøn salat Helstegt kylling i olivenolie. Salat med kyllingefilet. Lam i kål.   Læs om Candidasvampen- Candidatest.   Til forsiden

Sygdomme Årsager & Symptomer     Astma » Astmaråd » Barnløshed » Blærebetændelse» Bihulebetændelse» Børneeksem/ eksem» Bronkitis » Candidia svamp» Candidia test » Fordøjelsesproblemer» Tarmlidelser Forstoppelse Iskiasproblemer » Klimakteriet/PMS » Knogleskørhed » Lungesygdomme» Mellemørebetændelse» Migræne» Psoriasis» Spændningshovedpine» Spædbarnskolik » Stress»       Kostråd Vitaminer Kost & kulhydrater Kost ved candidasvamp. Kost opskrifter Gavekort   Medicinindtagelse i dk. A-Vitamin Mangel & symptomer B-Vitamin Mangel & symptomer C-Vitamin Mangel & symptomer D-Vitamin Mangel & symptomer E-Vitamin Mangel & symptomer           Mad Opskrifter ved Candida.